Maharishi Mahesh Yogi est le fondateur du programme de Méditation Transcendantale tel qu'il est disponible partout dans le monde.

Durant la méditation

Alors que l'esprit, tout en restant parfaitement éveillé, s'apaise et fait l'expérience d'un grand calme intérieur, le corps atteint un état de profonde relaxation. Le repos ainsi acquis dissout les tensions et les stress enracinés dans la physiologie, entraîne un processus de rajeunissement du corps, accroît la créativité et l'intelligence, et nous prépare pour une activité dynamique et efficace.comment fonctionne la Méditation Transcendantale

Apprendre à méditer

La Méditation Transcendantale s'apprend en quelques séances auprès d'un professeur qualifié et se pratique chez soi, assis confortablement les yeux fermés, durant une vingtaine de minutes le matin et en fin d'après-midi.apprendre à méditer

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La Méditation Transcendantale est pratiquée par des personnes de toutes cultures et de tous milieux, et ne requiert aucun changement dans le style de vie.la Méditation Transcendantale pour tous

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La technique de Méditation Transcendantale est une pratique dénuée de tout effort. Elle est fondamentalement différente de toute autre forme de méditation ou technique de développement personnel.

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David Lynch, réalisateur et fondateur de la Fondation David Lynch pour une éducation fondée sur la conscience et la paix mondiale:

" Je plonge à l'intérieur de moi par la technique de Méditation Transcendantale depuis plus de 30 ans. Cela a changé la vie, mon monde."

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