La première étape consiste à assister à une conférence d'information donnée par un professeur de Méditation Transcendantale certifié.
La session dure environ 1 heure. Points abordés :

• pourquoi la MT est si efficace contre le stress et l'anxiété
• pourquoi tout le monde peut pratiquer la MT
• quels bienfaits peut-on en attendre
• comment cela marche : le processus de transcendance
• en quoi la MT diffère des autres techniques de méditation
• ce qui se produit pendant la MT

À la suite de cette conférence, vous pourrez discuter en privé avec le professeur et aborder toute question personnelle.

Cette conférence est un prérequis avant d'apprendre la MT, mais il n'y a pas d'obligation. La réunion d'information est ouverte à tous, même si vous êtes simplement curieux d'en savoir plus ! Vous pouvez aussi y amener vos amis.