Apprenez la Méditation Transcendantale à Genève

En quoi consiste la
Méditation Transcendantale ?

La Méditation Transcendantale est une technique simple et naturelle, qui se pratique assis confortablement les yeux fermés deux fois par jour. durant une vingtaine de minutes.

Ce n'est ni une religion, ni une philosophie. Elle ne requiert aucun style de vie particulier. Plus de six millions de personnes de tous âges, cultures et religions dans le monde ont appris la MT.

"Nous avons tous le droit d'être heureux et dynamique ..."

Hugh Jackman parle de la MT

Hugh Jackman on TM

Les bienfaits de la MT sur la santé validés scientifiquement

Des centaines de recherches scientifiques publiées sur la technique de MT ont montré son efficacité sur le stress et l'anxiété, la fonction cérébrale, la santé cardiovasculaire et plus encore.

Que se passe-t-il pendant la pratique de la MT ?

La technique de MT permet à l'esprit de s'apaiser jusqu'à expérimenter le niveau le plus silencieux de notre propre conscience. La pratique est totalement différente d'autres pratiques de méditation et n'implique aucune concentration ni tentative de "faire le vide de l'esprit".

Que disent les personnes qui pratiquent
la Méditation Transcendantale

Jess

"La MT élimine tous les problèmes"

Jerry Seinfeld:

"C'est comme une recharge à la fois pour le corps et pout l'esprit"

Ray Dalio & Martin Scorcese

"Cela m'a apporté plus de clarté d'esprit"
"Ces 20 minutes sont un véritable don du Ciel"

Ellen DeGeneres:

"C'est un moment unique de tranquillité ... C'est une belle expérience"

  • American Heart Association

    La MT est la seule pratique de méditation qui diminue la tension artérielle ... toutes les autres techniques de méditation, y compris la MBSR de la Pleine Conscience ne sont pas recommandées dans la pratique clinique pour diminuer la tension artérielle.

  • Forbes

    "Son plus grand avantage est qu'elle s'apprend rapidement et qu'elle est facile à maîtriser. Pas de semaines d'attente ou de mois de pratique avant d'obtenir des résultats. "

  • CSIRO

    Selon l'American Heart Association (AHA) et le Commonwealth Scientific and Industrial Research Organisation (CSIRO), la technique de MT est la seule technique de méditation avérée diminuer efficacement l'hypertension artérielle.

  • Cleveland Clinic

    Une recherche scientifique de 2009 a montré que la Méditation Transcendantale soulage les étudiants du stress. Une autre étude indiquait qu'elle aide à diminuer la tension artérielle, l'anxiété, la dépression et la colère.

1. Elle ne requiert aucun effort

  • Pas de concentration
  • Pas de contrôle de l'esprit
  • Pas de "surveillance" de l'activité mentale
  • Pas d'essai de "faire le vide de l'esprit"
  • Tout le monde peut la pratiquer, même les enfants hyperactifs

2. Efficacité validée

La MT a prouvé son efficacité sur le stress et l'anxiété, pour la clarté d'esprit, et plus encore.

Votre enseignant qualifié et expérimenté à Genève

Philippe Mercanton

Philippe Mercanton est instructeur de MT bilingue français/anglais depuis 1984. Il débute ses activités d'enseignement dans la région lausannoise tout en se formant à l'Ayurveda, la médecine traditionnelle de l'Inde ancienne. Philippe s'installe à Genève en 1993 où il développe ses activités de thérapeute et poursuit l'enseignement de la MT. Il obtient en 2016 le nouveau diplôme fédéral de médecine ayurvédique et sa formation de thérapeute est agréée par ASCA et RME. Philippe partage actuellement son temps entre ses activités à l'Institut Maharishi et la gestion administrative de la Maharishi School of Vedic Medicine.

Visitez le site de l'Institut

La MT peut changer votre vie
Assistez à une séance d'information pour en savoir plus

    • Mercredi 19 DéCembre 19:30 Introduction au cours de Méditation Transcendantale (MT)
      Genève (Servette) Institut Maharishi, Av. Wendt 56 (Servette), 1203 Genève
    • Mercredi 9 Janvier 19:30 Introduction au cours de Méditation Transcendantale (MT)
      Genève (Servette) Institut Maharishi, Av. Wendt 56 (Servette), 1203 Genève
    • Mardi 15 Janvier 19:30 Introduction au cours de Méditation Transcendantale (MT)
      Genève (Servette) Institut Maharishi, Av. Wendt 56 (Servette), 1203 Genève
    • Autres présentations ...

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Centre de MT à Genève

Institut Maharishi
56, av. Wendt - 1203 Genève (Servette)
Contact : M. Philippe Mercanton
Tél : 022 733 31 42078 654 81 07
Contact : Mme Claude Newell-Lesslauer
Mobile : 079 583 31 35