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Qu'est ce que la MT ?

La Méditation Transcendantale est une technique simple qui se pratique 2 fois par jour pendant 20 minutes assis confortablement.

Ce n'est ni une religion, ni une philosophie, ni un style de vie. Plus de 6 millions de personnes de tous âges, cultures et religions dans le monde ont appris la MT.

Que se passe-t-il quand vous méditez ?

La technique de MT permet à l'esprit de s'apaiser, jusqu'à ce que vous expérimentiez le niveau le plus silencieux et paisible de votre propre conscience intérieure.
Elle est totalement différente des autres techniques de méditation du fait qu'elle n'impose aucune concentration ni focalisation, ni tentative de "faire le vide de l'esprit".

"Rien ne m'a autant ouvert les yeux que la Méditation Transcendantale. Je suis plus calme et plus heureux, et de fait, cela me procure de la paix et de la tranquillité dans une vie particulièrement agitée !"


Hugh Jackman

Les bienfaits constatés scientifiquement sur la santé

  • DIMINUTION DE L'ANXIÉTÉ ET DE LA DÉPRESSION
  • DIMINUTION DES RISQUES DE CRISES CARDIAQUES ET D'AVC
  • PLUS D'ÉNERGIE
  • AMÉLIORATION DU FONCTIONNEMENT CÉRÉBRAL ET DE LA CRÉATIVITÉ
  • DIMINUTION DES TROUBLES DU SOMMEIL
  • PLUS GRANDE RÉSISTANCE AU STRESS

Dès aujourd'hui

Inscrivez-vous à une séance d'information

La première étape est de participer à une séance d'information gratuite organisée par un professeur de Méditation Transcendantale qualifié.
Durée de la conférence : environ 1heure.
Vous découvrirez :

  • Pourquoi la MT est si efficace contre le stress et l'anxiété
  • Pourquoi tout le monde peut pratiquer la MT
  • Les bienfaits auxquels vous pouvez vous attendre
  • Les mécanismes de la MT – le processus de transcender
  • En quoi la MT diffère des autres techniques
  • Ce qui se passe pendant la MT

Après la conférence, vous aurez la possibilité de rencontrer le professeur, en privé, pour aborder des considérations personnelles.

La conférence est une étape nécessaire avant de suivre le cours d'apprentissage de la MT, mais il n'y a aucune obligation d'apprendre. Elle est ouverte à tous même si vous venez uniquement par curiosité. N'hésitez pas à inviter un ami.

    • Jeudi 9 Juillet 19:00 Introduction au cours de Méditation Transcendantale (MT)
      En ligne avec Zoom (Genève - Servette) Le lien d'accès Zoom vous sera envoyé par courriel.
    • Vendredi 10 Juillet 18:00 Une introduction au cours de MéditationTranscendantale (MT)
      En ligne (avec Léonard Stein, Genève-Carouge) Réunion Zoom en ligne, le lien d'accès vous sera envoyé par e-mail.
    • Mardi 14 Juillet 19:00 Introduction au cours de Méditation Transcendantale (MT)
      A l'Institut Maharishi — Genève (Servette) Institut Maharishi, 56 av. Wendt 1203 Genève, 022 733 31 42,
    • Autres présentations ...

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